ミッドライフクライシスとは、40代・50代を中心とする中年期に、「このままでよいのか」という迷いや虚しさが強まる状態を指す心理学的・社会的な概念です。医学的な診断名ではなく、全員が経験するわけでもありません。仕事・家族・お金・健康・時間の変化が同じ時期に重なることで生じやすく、人生後半を設計し直す転換期にもなり得ます。ただし、気分の落ち込みや興味・喜びの低下が2週間以上続く場合や、生活に支障が出ている場合は、うつ病など治療が必要な状態の可能性があります。抱え込まず、医療機関や相談窓口にご相談を。 ミッドラ ...
