はじめに: ベッド・ロッティング現象の台頭 ベッド・ロッティング（Bed Rotting）とは、Z世代を中心にTikTokで広まった新たなセルフケア現象を指します。一日中ベッドの中で過ごし、眠るためというよりはお菓子を食べたりテレビ番組を一気見したり、SNSをスクロールしたりといった受動的な活動を長時間行うことで心身を安定させようとする行為です。この一見奇抜とも思える自己ケアは、2023年頃からTikTok上で爆発的な人気を集め、ハッシュタグ「#bedrotting」を付けた動画は2024年5月20日現在 ...
