腰痛に悩む方に、原因から予防まで徹底解説！ 本記事では、腰痛（ようつう）に関する 原因・症状・診断方法・治療法・予防法 のすべてを網羅します。医師や理学療法士など専門家の視点から、最新のガイドラインや研究結果を引用しながら、専門用語もやさしく解説します。腰痛にお困りの方がこの記事だけで必要な知識を総合的に理解し、日常生活で役立てられることを目指しています。 腰痛とは何か｜定義と発生メカニズム 腰痛とは文字どおり「腰の痛み」を指し、その原因や範囲はさまざまです。一般に腰椎（ようつい、背骨の下部5つの骨）やそ ...
